体が硬くても、できます!脳科学と東洋の伝統的なトレーニングを融合した、変化を感じやすいプログラムです。 #ヨガ #健康 #腸活 #ダイエット #体質改善 #メンタルヘルス #東洋医学 #脳科学 #体操 #筋トレ
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